หนุ่มๆฟังทางนี้ กินอะไรหากต้องนอนดึก?

เชื่อว่าผู้ชายหลายคนแถวนี้ ไม่เข้านอนก่อน 4 ทุ่มเป็นแน่ ก็แหม ยิ่งดึกมันยิ่งคึก มีอะไรให้ทำตั้งเยอะแยะ ไหนจะแชท ไหนจะเล่นเกม ไหนจะดูบอลดูหนัง สารพัดกิจกรรมให้รอให้หนุ่มๆทำในยามวิกาล แต่การนอนดึกนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ควรทำสักเท่าไหร่ แต่จะเลิกนอนดึกมานอนเร็วมันก็เลิกยากพอๆกับเลิกบุหรี่ ยิ่งนอนดึกก็ยิ่งหิว เราควรทานอะไรให้เหมาะกับช่วงเวลาดึกๆเพื่อที่กระเพาะเราจะได้ไม่ทำงานหนักบ้างล่ะ?

เมื่อหิวในเวลาดึกๆ เวลาต้องทำงานหรืออ่านหนังสือหามรุ่งหามค่ำ คนส่วนใหญ่มักจะจัดเต็ม หิวอะไรก็ใส่เต็มที่ บางคนถึงขั้นจัดข้าวราดแกงหรือไม่ก็พิซซ่า ณ เวลาเที่ยงคืนเศษ ซึ่งน่ากลัวมาก กระเพาะเราจะทำงานหนักสุดๆ เพราะเวลานี้ไม่ใช่เวลาที่กระเพาะจะทำงานหนักนัก ควรงดเนื้อสัตว์และอาหารที่ไขมันเยอะ งดอาหารที่มีรสจัด ไม่ว่าจะเผ็ดจัด เค็มจัด หรือหวานจัด เพราะรสชาติที่จัดๆนั้นยิ่งทำให้ไตทำงานหนักมากขึ้น เปลี่ยนมาเป็นของเบาๆเพื่อบรรเทาความหิวแค่นั้นเป็นพอ พักเรื่องความสะใจลิ้นไว้ก่อน เช่น นม 1 กล่องกับขนมปัง หรือ ผลไม้ หรือซุปสำเร็จรูปก็เพียงพอที่จะทำให้ท้องเราไม่หิวแล้ว

และเมื่อนอนดึกประจำ ร่างกายก็จะเหนื่อยล้า สมองไม่กระปี้กระเปร่า การดื่มน้ำเปล่าสะอาดนี่แหละ ดีที่สุด เพราะการนอนดึกนั้นทำให้ร่างกายเสียความชุ่มชื้นของผิวหนังและทำให้รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่า การจิบน้ำเปล่าเป็นระยะจะช่วยเติมความชุ่มชื้นแก่ร่างกายตลอด ไม่ควรดื่มกาแฟเพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายตื่นตัว แม้ยามจะนอนก็นอนไม่ได้ เพราะฤทธิ์กาแฟค้าง!

เมื่อตื่นควรกินมื้อเช้าให้ครบ 5 หมู่ เพิ่อเป็นการเติมพลังงานให้ร่างกาย แถมด้วยน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เพราะวิตามินซีจะช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว กระตุ้นปลายประสาท และทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น หรือจะเป็นวิตามินเสริมแบบเม็ดก็ได้เช่นกัน

แต่อย่างไรก็ตาม การพักผ่อนให้เพียงพอก็ยังเป็นสิ่งที่ต้องทำอยู่ดี เพราะการนอนหลับเพียงพอถือเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการและเป็นกลไกของร่างกายในการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองระหว่างนอนหลับ ทำให้มีสุขภาพดี หากอดหลับอดนอนบ่อยๆครั้ง ร่างกายจะเสื่อมถอยและทรุดโทรมลงอย่างเห็นได้ชัด ร่างกายจะตื่นตัวช้าลงและผิวพรรณหน้าตาหมองคล้ำ

ขอบคุณ: www.mthai.com

ต้อนรับเทศกาลฮาโลวีนด้วยถุงยางอนามัยสไตล์คืนปล่อยผี!

  อีกไม่นานก็จะถึงเทศกาลปล่อยผีหรือวันฮาโลวีน (Halloween) แว้ววว วันเวลาช่างผ่านไปรวดเร็วซะเหลือเกิน เหมือนเพิ่งจะแต่งตัวเป็นผีไปหลอกสาว ๆ อยู่เมื่อไม่นานนี้เอง แน่นอนล่ะว่า แม้วันฮาโลวีนจะไม่ใช่เทศกาลของบ้านเรา แต่อย่างไรแล้ว ก็หนีไม่พ้นที่จะมีอุปกรณ์เกี่ยวกับของสยดสยองตามกระแส มาฝากให้คุณได้ชมอีกเหมือนเดิม ทว่าของที่นำมาให้ชมกันวันนี้เป็นของที่จัดมาเพื่อเอาใจคุณผู้ชายโดยเฉพาะจริง ๆ ครับ เพราะมันคือ..."ถุงยางอนามัยสไตล์ฮาโลวีน" ยังไงล่ะ!!

          สำหรับที่ลวดลายบนถุงยางอนามัยเกาะกระแสเทศกาลฮาโลวีนนั้น ก็มีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น หัวฟักทองหน้าตาหลอน ๆ ที่แทบจะเรียกได้ว่าเป็นสัญลักษณ์ของเทศกาลนี้เลยก็ว่าได้ หรือจะเป็นแม่มด โครงกระดูก ค้างคาว เป็นต้น ซึ่งถึงแม้อาจจะไม่ได้ช่วยเพิ่มอรรถรสเรื่องบนเตียงของคุณกับคู่รักให้ดีขึ้น แต่ก็ถือว่าอินเทรนด์ตามกระแสไปอีกแบบหนึ่งเหมือนกัน ที่สำคัญยืดอกพกถุงติดตัวไว้เสมอก็ดีนะครับ หนุ่ม ๆ ทั้งหลาย

          เอาล่ะ...ว่าแล้วก็อย่ามัวเสียเวลากันอีกต่ออยู่เลย ลองไปดูกันสิว่าจะมีถุงยางลายอะไรกันบ้าง เผื่อว่าช่วงฮาโลวีนจะได้เป็นคืนปล่อยผีที่ชื่นมื่นรื่นรมย์และปลอดภัยสำหรับคุณยังไงล่ะคร้าบบบบ ^^

ขอบคุณ: www.kapook.com

4 ทริคเด็ด ๆ ฟิตหน้าท้องให้เฟิร์มได้ด้วยตัวคุณเอง

  จากหน้าท้องที่เคยแน่นปึ้ก ฟิตเปรี๊ยะจะจับเสื้อผ้าแบบไหนมาใส่ก็ดูดีไปหมดทุกองศา แต่อยู่มาวันหนึ่งกลับมีพุงขึ้นมาแทนที่ซะงั้น คราวนี้จะใส่อะไรก็อึดอัดไปหมด ทั้งยังทำให้ความมั่นใจที่เคยมีอยู่ก็พลันหายไปในชั่วพริบตา เลยต้องหยิบเสื้อตัวใหญ่มาใส่เพื่ออำพรางรูปร่างของตัวเอง วันนี้กระปุกดอทคอมก็เลยนำทริคเด็ด ๆ ฟิตหน้าท้องมาฝาก ซึ่งคุณสามารถทำตามได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ 

 1. เลือกทานอาหารให้เหมาะสม

           การออกกำลังกายอย่างเดียวอาจไม่พอที่จะทำให้หุ่นเฟิร์มได้ หากขาดวินัยในการรับประทานอาหาร เพราะถึงแม้ว่าอาหารแต่ละชนิดนั้นจะมีสารอาหารอยู่ก็ตาม แต่อาหารเหล่านั้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอาหารที่มีแล็คโตสและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนมวัว หรือเนื้อสัตว์ทั้งหลาย หากทานในปริมาณที่มากจนเกินไป ดังนั้นเราแนะนำให้คุณทานอาหารประเภทข้าวหรือทานถั่วชนิดต่าง ๆ ให้มากขึ้น เพราะอาหารทั้งสองประเภทนี้จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นผลดีต่อการเผาผลาญพลังงาน และช่วยให้คุณมีหน้าท้องแบนราบได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

 2. อย่าเครียด

           เมื่อคุณมีความเครียด ร่างกายก็จะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา และยิ่งคุณเครียดมากเท่าไหร่ร่างกายก็จะหลั่งฮอร์โมนตัวนี้ออกมามากเท่านั้น ส่งผลให้ไขมันไปสะสมอยู่ที่หน้าท้องของคุณได้ยังไงล่ะ อีกทั้งยังทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกเครียดให้หายใจเข้าลึก ๆ แล้วค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจออก ทำแบบนี้อย่างน้อย 5 นาที วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้น และยังลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลลงด้วย

3. หมั่นบริหารสะโพก 

           ทุกท่วงท่าในการบริหารสะโพกนั้น ร่างกายของคุณจะเกร็งหน้าท้องโดยอัตโนมัติ เพราะฉะนั้นการออกกำลังกายช่วงสะโพกจึงเป็นการบริหารหน้าท้องของคุณไปในตัวด้วย นอกจากนี้การบริหารสะโพกยังช่วยจัดรูปร่างของคุณให้เข้าที่ และปรับปรุงบุคลิกภาพโดยรวมของคุณให้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองด้วย เมื่ออ่านจบแล้วก็อย่าลืมหาวิธีบริหารสะโพกไปลองทำดูสักท่าสองท่านะครับ

 4. เปลี่ยนชนิดกาแฟบ้าง

           โดยธรรมชาติของคนเรานั้นมักจะกินหรือดื่มอะไรแบบซ้ำ ๆ เดิม ๆ โดยเฉพาะกาแฟตอนเช้ามักจะเลือกดื่มประเภทกาแฟและรสชาติที่คุ้นเคยมากกว่าจะเลือกทดลองดื่มกาแฟรสชาติใหม่ ๆ แต่ทางที่ดีควรลองหากาแฟรสชาติอื่น ๆ มาดื่มดูบ้าง เพราะสารต้านอนุมูลอิสระและฟีนอลที่อยู่ในกาแฟ จะเป็นตัวช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึ่มและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง

           อย่างไรก็ดี นอกจากสิ่งที่เรากล่าวไปแล้วข้างต้น คุณยังต้องหมั่นออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย เพราะการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีรูปร่างที่ดี ซึ่งเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าวิธีดี ๆ ที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากกันในวันนี้ จะช่วยกระชับหน้าท้องของคุณให้กลับมาฟิต แอนด์ เฟิร์มได้เร็ว ๆ กันนะครับ 

ขอบคุณ: www.kapook.com

6 การตรวจเช็คสุขภาพที่สำคัญ ที่หนุ่ม ๆ ควรทราบ

 หลาย ๆ คนเมื่อเห็นว่าร่างกายยังแข็งแรงสมบูรณ์ดีอยู่ ก็มักจะละเลยการตรวจสุขภาพประจำปีไป เพราะคิดว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญสักเท่าไหร่ (โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลายที่ไม่ค่อยใส่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้มากนัก) ส่วนบางคนก็กลัวว่าหลังจากได้รับผลตรวจแล้ว จะทำให้ตัวเองวิตกไปมากกว่าเดิม ก็เลยเลือกที่จะอยู่เฉย ๆ แบบไม่รู้ไม่เห็นไม่กังวลดีกว่า ซึ่งถือว่าเป็นความคิดที่ผิด เพราะจริง ๆ แล้วถึงแม้ว่าร่างกายของคุณจะดูแข็งแรงดี แต่ก็ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพบ้าง วันนี้กระปุกดอทคอมก็เลยนำการตรวจเช็คสุขภาพที่สำคัญมาบอกให้ทราบกันดังนี้

 1. ตรวจวัดระดับคลอเรสเตอรอล

          เพราะคลอเรสเตอรอลเป็นสาเหตุหลักของหลาย ๆ โรคเลย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือด เป็นต้น ซึ่งโรคเหล่านี้จะไม่แสดงอาการล่วงหน้าออกมาให้เห็น กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็อาการทรุดหนักซะแล้ว ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจระดับไขมันในเลือดดูบ้างก็น่าจะดี และการตรวจวัดในครั้งนี้ก็จะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวและหันมาดูแลสุขภาพ ด้วยการควบคุมการรับประทานอาหาร และสนใจการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น

 2. ตรวจวัดความดันเลือด 

          ถึงแม้ร่างกายของคุณจะดูเหมือนสมบูรณ์พร้อมทุกอย่าง แต่ภายในอาจจะมีบางอย่างผิดปกติไปก็ได้ อย่างเช่น ความดันเลือด ซึ่งความดันในระดับปกติอยู่ที่ 130/85 มิลลิเมตรปรอท หรือแตกต่างจากตัวเลขนี้ไม่มากนัก แต่ถ้าระดับความดันสูงหรือต่ำกว่านี้มาก ๆ แสดงว่าร่างกายของคุณมีความผิดปกติแล้วล่ะ ฉะนั้นคุณควรตรวจวัดความดันดูบ้างเพื่อความแน่ใจ ซึ่งคุณสามารถซื้อเครื่องวัดความดันมาวัดด้วยตัวเองที่บ้านก็ได้นะครับ หากไม่อยากเดินทางออกไปพบแพทย์

 3. ตรวจอัณฑะ 

          ผู้ชายควรจะพบแพทย์เพื่อตรวจอัณฑะ โดยเฉพาะผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 15 - 40 ปี ซึ่งนอกจากการตรวจหาความผิดปกติในอัณฑะแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยังจะให้คำแนะนำดี ๆ และเป็นที่ปรึกษาของคุณให้อีกด้วย ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงและลดความเสี่ยงจากปัจจัยต่าง ๆ ที่เป็นสาเหตุของมะเร็งในอัณฑะ โดยคุณสามารถตรวจความผิดปกติเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ โดยหลังจากการอาบน้ำ ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้คลำไปรอบ ๆ อัณฑะว่ามีก้อนหรือการอักเสบบ้างหรือไม่ หากพบความผิดปกติควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันทีเลยนะครับ

4. ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด 

          โรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ดังนั้นคุณจึงควรหมั่นตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดซะตั้งแต่เนิ่น ๆ จะดีกว่า โดยเฉพาะครอบครัวที่มีประวัติว่าเคยเป็นโรคเบาหวานมาก่อน รวมถึงผู้ที่เป็นโรคอ้วน และคนที่มีความดันเลือดสูงด้วย เพราะทั้งสองโรคนี้ก็เป็นที่มาของการเกิดโรคเบาหวานได้เช่นกัน

 5. ตรวจต่อมไทรอยด์ 

          หลายคนอาจไม่ทราบว่าต่อมไทรอยด์สามารถทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้เช่นกัน เช่น ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ซึ่งโรคนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย ได้แก่ โรคหัวใจขาดเลือด หัวใจวาย อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น  ดังนั้นหากคุณมีอาการน้ำหนักตัวลดฮวบฮาบหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีอาการเฉื่อยชา อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ และนอนไม่หลับแล้วล่ะก็ ควรจะรีบไปตรวจต่อมไทรอยด์แล้วล่ะ

 6. ทดสอบผิวหนัง

          อาจจะฟังดูแปลก ๆ ไปสักหน่อย แต่การทดสอบผิวหนังก็มีความจำเป็นต่อสุขภาพของคุณมากเลยนะครับ เพราะแสงแดดนั้นทำร้ายผิวมากกว่าที่คิด คุณจึงควรเช็คสุขภาพผิวของคุณอยู่เสมอ เพื่อหาทางปกป้องผิวคุณได้อย่างถูกวิธี ซึ่งตอนนี้ก็มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายสำหรับผู้ชายออกมามากมาย ยังไงก็หาซื้อมาใช้กันบ้างก็ดีนะครับ เพื่อสุขภาพผิวของตัวคุณเอง

          เรื่องสุขภาพถือเป็นเรื่องสำคัญที่คุณไม่ควรละเลย เพราะหากระบบใดระบบหนึ่งในร่างกายของคุณได้รับความเสียหายหรือถูกทำลายไป ก็อาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ในร่างกายทั้งหมด ทางที่ดีคุณจึงควรตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อเช็คให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคหรือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคใด ๆ เพราะยังไงก็กันไว้ดีกว่าแก้นะครับ และหากตรวจพบโรคจริง ๆ ก็จะได้รักษาได้อย่างทันท่วงทียังไงล่ะ

ขอบคุณ: www.kapook.com

หมวกปีกแคบ เทรนด์เก๋ ๆ ที่ไม่ว่าหนุ่มสไตล์ไหนก็ใส่หล่อกันได้

 ถ้าพูดถึงเครื่องประดับที่ใช้ได้คุ้มสุด ๆ แล้ว แน่นอนว่าจะขาดหมวกปีกแคบไปไม่ได้เลยทีเดียว เพราะสามารถเข้ากับการแต่งตัวได้ทุกสไตล์ไม่ว่าจะเป็นแบบเป็นทางการสุด ๆ ไปจนถึงแนวง่าย ๆ สบาย ๆ เหมาะกับวันชิล ๆ เลยทีเดียว

          โดยหากคุณต้องการอยากได้ลุคเรียบเท่สไตล์โมโนโครมอาจเลือกเอาหมวกสีเรียบ ๆ ไปใส่คู่กับเสื้อผ้าสีโทนเดียวกันดูก็ได้ หรือถ้าอยากให้ออกมาดูลุย ๆ เหมาะกับวันหยุดพักผ่อนเสียหน่อยก็อาจเอาไปใส่กับกางเกงขาสั้นพร้อมเสื้อนอกบาง ๆ สักตัวได้เช่นกัน เรียกได้ว่าสามารถเอาไปใช้ได้ทุกสถานการณ์จริง ๆ

          และเพื่อเอาใจหนุ่ม ๆ ที่รักการแต่งตัวทั้งหลาย วันนี้กระปุกดอทคอมก็ได้รวบรวมภาพแฟชั่นพร้อมไอเดียเท่ ๆ ในการใส่หมวกสไตล์นี้มาฝากกันแล้ว ดังนั้นเพื่อไม่ให้เสียเวลาก็ลองลงไปดูกันเลยดีกว่าครับ

ขอบคุณ: www.kapook.com

เสื้อผ้าสีชมพูก็ช่วยเพิ่มเสน่หให้กับผู้ชายได้นะ

 ใครคิดว่าสีชมพูเหมาะสำหรับผู้หญิงเท่านั้น สงสัยต้องลองคิดดูใหม่แล้วนะครับ เพราะจริง ๆ แล้ว ผู้ชายอย่างเรา ก็ใส่สีชมพูให้ดูดีได้เช่นกัน แถมยังมีเสน่ห์ ชวนให้สาว ๆ หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะได้เลยทีเดียว เอาเป็นว่าลองมาดูเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการเลือกเสื้อผ้าสีชมพูมาใส่ ที่กระปุกดอทคอมหยิบมาฝากกันดูนะว่าจะมีอะไรบ้าง

หล่อแบบมาดเนี้ยบด้วยเสื้อเชิ้ต

           สำหรับคนที่มีความเชื่อแบบเดิม ๆ ว่าเสื้อสีชมพูนั้นหวานแหววไป เกินกว่าที่ผู้ชายแมน ๆ จะนำมาใส่เดินตามท้องถนนได้ รวมทั้งอาจกลัวคนอื่นจะมองว่าไม่ใช่ชายแท้หรือเปล่า แต่เราขอให้ทิ้งความคิดโบราณนี้ทิ้งไปได้แล้ว เพราะสมัยนี้เสือสีชมพูเป็นที่นิยมในหมู่ชายหนุ่มอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะ "เสื้อเชิ้ต" จะเห็นได้ชัดว่าหนุ่มออฟฟิศหันมาใส่เสื้อเชิ้ตสีชมพูไปทำงานกันแทบทั้งนั้น นอกจากจะช่วยให้ลุคของคุณดูโดดเด่นขึ้นแล้ว ยังทำให้สาว ๆ ที่ส่วนใหญ่ชอบสีชมพูหันมามองคุณได้ไม่ยาก ฉะนั้น ควรมีเชิ้ตสีชมพูติดตู้เสื้อผ้าที่บ้านไว้บ้างนะ

สบาย ๆ กับเสื้อยืดในวันชิล ๆ

           ในวันหยุดพักผ่อนสบาย ๆ ถ้าคุณต้องการสร้างสีสันให้กับเสื้อผ้าของตัวเอง ก็เพียงแค่เลือกเสื้อยืดสีชมพูมาใส่กับกางเกงขาสั้นก็ช่วยให้คุณดูดีได้แล้ว หรืออาจจะเปลี่ยนเป็นเสื้อโปโลสีชมพู เพิ่มความสปอร์ตให้กับตัวเองก็ไม่เลวเช่นกัน การแต่งตัวสไตล์นี้น่าจะเป็นที่ถูกอกถูกใจของผู้ชายแนวเมโทรฯ อยู่ไม่น้อย

เปลี่ยนมาใส่เนคไทสีชมพูบ้างก็ไม่เลวนะ

           หากคุณใส่สูทและเชิ้ตในแนวสีโทนเข้ม แต่เกิดอยากเพิ่มลูกเล่นให้ชุดดูมีสีสันมากขึ้นก็นี่เลย เนคไทหรือหูกระต่ายสีชมพู แต่แนะนำให้เลือกสีชมพูอ่อน ๆ นะ ไม่ควรเลือกแบบชมพู๊ ชมพูมาเลย อันนั้นแอบดูสาวไปนิดนึง

เพิ่มความเก๋ไก๋ด้วยผ้าเช็ดหน้า

           กรณีที่คุณเป็นคนที่ต้องออกงานสังคมหรือนัดพบลูกค้าบ่อย ๆ แต่เบื่อกับการใส่สูทแบบเดิม ๆ ทุกครั้ง ก็ลองหาผ้าเช็ดหน้าสีชมพูมาพับเสียบไว้ที่กระเป๋าเสื้อสูทด้านนอกดูสิ รับรองว่าจะช่วยให้สูทสีทึม ๆ ของคุณดูน่าสนใจมากยิ่งขึ้น

หันมาใส่กางเกงสีชมพู สร้างลุคที่ต่างออกไป

           แม้ฟังดูอาจจะเป็นตัวเลือกที่สวมใส่ยากสำหรับผู้ชายไปสักหน่อย เนื่องจากอาจทำให้คนอื่น ๆ สงสัยว่าคุณเป็นชายแท้หรือเปล่า แต่อันที่จริงกางเกงสีชมพูก็สร้างลุคที่แตกต่างให้กับคุณได้เป็นอย่างดีเลยนะ โดยอาจจับคู่กับเสื้อสีดำหรือสีขาวก็ได้ ทว่าไม่ครเลือกเสื้อสีชมพูอีกนะ ไม่งั้นจะดูเป็นสาวของแท้เลยล่ะ เอาเป็นว่า ถ้าเลือกใส่กับเสื้อสีที่เราแนะนำไป บวกกับความมั่นใจซะอย่างก็ไม่เห็นต้องกลัวอะไรอีกแล้ว

           เห็นไหมล่ะครับว่า เสื้อผ้าและเครื่องประดับสีชมพูนั้นไม่ใช่สิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ชายแต่อย่างใด ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับวิธีการมิกซ์ แอนด์ แมทช์ ของแต่ละคนเสียมากกว่า รวมไปถึงความมั่นใจของตัวเองด้วย ยังไงก็ขอให้หนุ่ม ๆ ทุกคนสนุกกับการสวมเสื้อผ้าสีหวานกันนะครับ

ขอบคุณ: www.kapook.com

ทำอย่างไร เมื่อแฟนสาวขอห่างกันสักพัก

เชื่อว่าเมื่อหนุ่ม ๆ ได้ยินแฟนสาวของตัวเองเอ่ยว่า "เราห่างกันสักพักจะดีกว่านะ" คำถามร้อยแปดพันเก่าจะประดังประเดเข้ามาในหัวของคุณ และคุณเริ่มไม่แน่ใจในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเธอว่ามันจะเป็นอย่างไรต่อไป เพราะหลายครั้งที่ประโยคการขอมีพื้นที่ส่วนตัวแบบนี้ มันหมายถึงการบอกเลิกกลาย ๆ นั่นเอง เมื่อผู้หญิงหลายคนพอห่างกันแล้ว ก็หนีหายไปเลย โดยไม่มีการบอกเลิกหรือพูดลาสักคำ แต่ในบางครั้งพวกเธออาจจะอยากขอเวลากลับไปทบทวนความรู้สึกตัวเองที่แท้จริงอีกครั้งก็เป็นได้ ทว่าเราจะรู้ได้อย่างไรล่ะ?

           อย่างที่เรากล่าวไปข้างต้น ความเป็นไปได้ของการขอเบรกความสัมพันธ์เอาไว้ชั่วคราวนั้นแบ่งเป็น 2 กรณีใหญ่ ๆ ข้อแรก เธออาจปันใจให้กับชายคนใหม่ที่ซุกซ่อนอยู่ก็เป็นได้ แต่เธอไม่กล้าบอกคุณตามตรง เพราะกลัวคุณรับไม่ได้หรือไม่ก็แทงกั๊ก เพราะคุณเองก็รักและดูแลเธอเป็นอย่างดี จึงอยากจะเก็บคุณไว้เป็นตัวเลือกในยามเหงาเท่านั้น

           แต่เมื่อมองอีกมุมหนึ่ง บางทีเธออาจไม่ได้มีคนใหม่อย่างที่คุณระแวงก็เป็นได้ หากหันกลับมาทบทวนอย่างจริง ๆ จัง ๆ แล้วพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนมันส่อเค้ากระท่อนกระแท่นมาได้สักระยะนึงแล้ว ก็สามารถคิดได้อีกเช่นกันว่าเธอเบื่อ รู้สึกว่าถูกละเลย หรือไม่มีความสุขเพราะคุณดูแลเธอไม่ดีเท่าที่ควร

           ดังนั้น ทันทีเธอตัดสินใจขอห่างจากคุณ ขอให้คุณลองคุยกับเธอด้วยเหตุผลและสติว่ามันเกิดอะไรขึ้น คุณทำอะไรให้เธอเสียใจโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า (ข้อนี้สำคัญมาก เพราะผู้ชายหลายคนก็ไม่รู้ตัวจริง ๆ) หรือมีปัญหาอะไรที่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจจนต้องขอเว้นระยะห่างออกไป อย่าใช้อารมณ์และตัดสินเธอโดยไม่ฟังเหตุผลของเธอ เพราะนั้นยิ่งทำให้สถานการณ์ย่ำแย่ยิ่งขึ้นไปอีก

หากท้ายที่สุดเธอยืนยันคำเดิมอย่างหนักแน่นว่าจะขอห่าง ก็จงยอมรับการตัดสินใจของเธอไปเสียดีกว่า อย่าพยายามยื้อหรือดื้อดึงให้เธอรู้สึกลำบากใจมากไปกว่านี้ เพราะมันไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้น แต่ถ้าคุณยอมรับอย่างโดยดี ก็ถือเป็นการให้เกียรติฝ่ายหญิงอีกทางหนึ่งด้วย ข้อสำคัญในระหว่างที่คุณสองคนห่างกัน ขอให้คุณมีความหนักแน่นและเชื่อมั่นในความรักของคุณสองคนต่อไป พร้อมหักห้ามใจไม่โทรและไม่ส่งข้อความข้อความไปหาเธอโดยเด็ดขาด ถึงแม้ในความเป็นจริงมันจะทำยากก็เถอะ ไม่แน่นะ...ตอนช่วงที่ขาดการติดต่อจากกันไปเลยแบบนี้ อาจทำให้ฝ่ายหญิงตระหนักและเข้าใจว่าคุณมีความหมายสำหรับเธอมากแค่ไหน จนเธออาจจะยอมกลืนน้ำลายตัวเองโทรหาคุณก่อนก็เป็นได้

           อ้อ!! ขอย้ำนะครับ ในช่วงที่ไม่ได้ติดต่อกับแฟน อย่าได้คิดไปจีบหญิงอื่นหรือหาสาวมาควงแก้ขัดโดยเด็ดขาด นี่ไม่ใช่ทางแก้ของปัญหาที่ถูกวิธี ซ้ำร้ายหากแฟนคุณรู้เข้า เป็นไปได้สูงว่าเธอจะขอยุติความสัมพันธ์กับคุณอย่างเด็ดขาด เพราะถือว่าคุณไม่ให้เกียรติ แถมยังหลอกเธออีกต่างหาก ซึ่งไม่ใช่การกระทำของลูกผู้ชายเอาซะเลย

           หลังจากเวลาผ่านไปได้ระยะนึง และเธอพร้อมจะกลับมาติดต่อกับคุณเหมือนเดิมแล้ว ก็ขอให้คุณรับฟังเหตุผลถึงสาเหตุการขอห่างจากคุณอีกครั้ง แล้วคุยกับเธอให้เข้าใจว่าหากมีปัญหาอะไรไม่เข้าใจก็จะได้ช่วยกันแก้ไข อย่าปล่อยทิ้งไว้ให้เป็นปมในใจ เพราะคุณยังรักเธอมากและพร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อให้ความรักกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง แต่กรณีที่เธอไม่ติดต่อกลับมาอีกเลย และคุณก็ไม่สามารถติดต่อเธอได้ คุณไม่ต้องพยายามตามหาเธอแล้วล่ะ คำตอบมันชัดเจนอยู่ในตัวแล้วว่าเธอต้องการเลิกกับคุณ แค่ไม่กล้าพูดตรง ๆ ก็เท่านั้นเอง หรือถ้าเธอติดต่อกลับมาแต่การกระทำและความรู้สึกของเธอมันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป นั้นหมายความว่าเธอเตรียมจะมาขอเลิกกับคุณนั่นเอง

           มาถึงตอนนี้ก็เป็นเวลาที่คุณต้องทำใจ แล้วหันมาดูแลหัวใจตัวเองแล้วล่ะครับ ในเมื่อฝ่ายหญิงตัดสินใจโบกมือลาไปเรียบร้อยแล้ว ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเหนี่ยวรั้งกันอีกต่อไป เพราะมีแต่จะเจ็บกันทั้งสองฝ่าย...โดยเฉพาะคุณ จำไว้นะครับ "คนที่เจ็บคือคนที่ไม่ยอมปล่อย"

ขอบคุณ: www.kapook.com

เทคนิคพิชิตใจสาวที่หนุ่ม ๆ ไม่รู้ไม่ได้แล้ว

การจีบสาวที่เราหมายตาให้ได้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน เพราะไม่รู้จะทำตัวอย่างไรให้เธอหันมาสนใจเราดี แถมความเขินยังพาลให้เราทำตัวไม่ถูกเวลาอยู่ต่อหน้าเธออีกด้วย จนทำให้หนุ่ม ๆ หลายคนแทบจะถอดใจไปตาม ๆ กันเลยทีเดียว แต่เชื่อเถอะว่าถ้ารู้เทคนิคดี ๆ แล้วล่ะก็ การทำให้สาวผู้หญิงใจอ่อนก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรหรอก ไม่เชื่อก็ลองเอาเคล็ดลับที่เรานำมาฝากวันนี้ไปใช้กันดู

 1. เข้าไปทักเธอก่อนเลย

          จริงอยู่ว่ายุคนี้แล้วผู้หญิงจีบผู้ชายก่อนไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เชื่อเถอะว่าผู้ชายที่เป็นฝ่ายเข้าไปหาผู้หญิงก่อนจะช่วยให้พวกเธอรู้สึกประทับใจมากขึ้นอีกเยอะ เพราะทำให้คุณดูเป็นหนุ่มมีความมั่นใจกล้าแสดงออก และทำให้เธอได้รู้ว่าคุณเองก็สนใจเธอพอสมควร ฉะนั้นเลิกแอบมองหรือส่งยิ้มให้จนกว่าเธอจะเป็นฝ่ายเดินเข้ามาหา แล้วเดินเข้าไปทำความรู้จักกับเธอตรง ๆ เลยดีกว่าครับ

 2. ติดต่อเธอในวันถัดไป

          ในยุคที่เทคโนโลยีพัฒนาไปไกลจนโทรศัพท์มือถือเป็นของที่ต้องพกติดตัวกันตลอดเวลาแบบนี้ การอ้างว่าไม่ว่างแล้วค่อยโทรหาเธอใน 2 - 3 วันต่อมาไม่ใช่ไอเดียที่ดีนักหรอกนะ เพราะดูก็รู้ว่าคุณแค่อยากวางฟอร์มเล่นตัวไปเรื่อย ๆ เท่านั้น และมันก็ไม่ได้ทำให้คุณได้คะแนนความน่าสนใจเพิ่มขึ้นอย่างที่คิดด้วย มีแต่จะทำให้สาว ๆ เมินไปมองหาคนใหม่ เพราะคิดว่าคุณเป็นคนเจ้าชู้ที่แค่คิดเล่น ๆ กับเธอซะมากกว่า

 3. ไม่ต้องไปเลี้ยงเครื่องดื่มเธอหรอก

          หนุ่ม ๆ ทั้งหลายอาจคิดว่าการเลี้ยงหรือเครื่องดื่มสาว ๆ จะช่วยให้ตัวเองได้คะแนนจากเธอเพิ่ม แต่มันไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไปหรอกนะ เพราะสาว ๆ บางคนก็ไม่ชอบเอาซะเลย จากการที่เธอมองว่าคุณกำลังใช้เงินซื้อเธออยู่ ทำให้เธอตั้งแง่ลบกับคุณไว้ก่อน แบบนี้แล้วอาจทำให้คุณพลาดท่าเสียเงินไปฟรี ๆ โดยไม่ได้อะไรเลยก็ได้นะ

4. รู้จักชวนคุย

          ต่อให้หน้าหล่อแค่ไหน แต่ขอบอกไว้ก่อนเลยว่าถ้าไม่รู้จักชวนคุยให้เป็น ก็อาจจะทำให้คุณชวดสาวได้ง่าย ๆ เหมือนกัน เพราะไม่มีผู้หญิงคนไหนชอบผู้ชายจืดชืดน่าเบื่อที่ทำให้เธอพลอยอึดอัดไปด้วยหรอก แต่ในทางกลับกัน ผู้ชายคุยสนุกมีอารมณ์ขันต่างหากที่จะทำให้สาว ๆ อยากอยู่ใกล้ เพราะทำให้เธอสบายใจและกล้าคุยด้วยได้ง่ายกว่าเยอะ

 5. การกระทำสำคัญกว่าคำพูด

          อย่าบอกว่าคุณเป็นห่วงเธออย่างโน้นอย่างนี้โดยไม่ทำอะไรเลย คุณควรแสดงออกให้เธอรู้ด้วยว่าเธอสำคัญกับคุณมากแค่ไหน ด้วยการพาเธอไปส่งที่บ้าน หรือถ้าเธอกลับคนเดียวก็ควรโทรศัพท์หรือส่งข้อความไปถามด้วยว่าเธอกลับถึงบ้านเรียบร้อยหรือยัง รับรองเลยว่าวิธีนี้จะทำให้คุณดูเป็นคนละเอียดอ่อนในสายตาเธอมากขึ้นอีกเยอะ แบบนี้ได้ใจสาว ๆ ขึ้นมาทันทีเลยล่ะ

 6. ใครว่าสาว ๆ ชอบแบดบอย

          จริงอยู่ว่าแบดบอยนั้นมักดูเป็นคนมีสีสันเสน่ห์จนทำให้มักจะจีบสาวติดอยู่บ่อย ๆ แต่อย่าไปเชื่อว่าผู้หญิงจะชอบผู้ชายประเภทนี้มากกว่าผู้ชายดี ๆ เพราะที่จริงแล้วสาวส่วนใหญ่จะคิดจริงจังกับผู้ชายที่เธอเชื่อว่าไว้ใจได้ต่างหาก และคุยกับพวกแบดบอยเพียงแค่แก้เหงาเล่น ๆ เท่านั้นเอง ดังนั้นเพียงแค่พิสูจน์ให้เธอเห็นว่าคุณจริงใจด้วยการดีกับเธอเสมอต้นเสมอปลาย เท่านี้สาว ๆ ก็ไม่ต้องการอะไรแล้วล่ะครับ

 7. อย่าตลกเกินเหตุ

          ผู้ชายที่มีอารมณ์ขันจริง ๆ เขาไม่ปล่อยมุกรัวจนแป้กให้สาว ๆ รำคาญหรอกนะ แต่จะสอดแทรกมุกตลกไปบ้างระหว่างที่คุยพอให้บรรยากาศสนุกสนานขึ้นเท่านั้นเอง เพราะฉะนั้นไม่ต้องพยายามฝืนตลกจนผิดธรรมชาติให้เธอต้องพลอยฝืนหัวเราะไปด้วยหรอก จำไว้ว่าคุณมาเดทนะ ไม่ได้มาเล่นตลกให้เธอดูเสียหน่อย

          อย่างไรก็ดี นอกจากการวางตัวแล้ว การแต่งตัวก็มีผลอยู่บ้างเหมือนกันนะ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องขนแบรนด์เนมมาใส่ทั้งตัวหรอก เพียงแค่ใส่เสื้อผ้าให้เข้ากับรูปร่างของตัวเอง และดูแลผมเผ้า รวมทั้งโกนหนวดให้ใบหน้าดูสะอาดใสอยู่เสมอก็ใช้ได้แล้ว

ขอบคุณ: www.kapook.com

มิกซ์ แอนด์ แมทช์ แฟชั่นพิมพ์ลายของหนุ่ม ๆ

สำหรับหนุ่มอินเทรนด์ที่รักการแต่งตัว เรื่องการใส่ชุดแนว ๆ ให้สะดุดตาสาว ๆ นั้น ถือเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้เลย ซึ่งเราก็ได้เอาภาพแฟชั่นเท่ ๆ มาเอาใจหนุ่มฮอตกัน คือชุดพิมพ์ลายโดดเด่นจี๊ดจ๊าดสะใจที่กำลังมาแรงอยู่ในตอนนี้นั่นเอง ซึ่งชุดแบบนี้จะช่วยให้คุณดูเป็นหนุ่มขี้เล่นอารมณ์ดีน่าเข้าหา พร้อมเคล็ดลับการมิกซ์ แอนด์ แมทช์

1. จับคู่เสื้อพิมพ์ลายกับเสื้อนอก

การแต่งตัวแบบนี้เหมาะกับหนุ่มรูปร่างผอมบางเป็นพิเศษ เพราะจะช่วยพรางตาให้รูปร่างของคุณดูสมส่วนขึ้นอีกเยอะ ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องหาเสื้อลายเด่น ๆ มาใส่ก่อน โดยหนุ่มตัวเล็กควรเลือกใส่คอกลมเท่านั้นเพื่อให้รูปร่างดูหนาขึ้น และคลุมทับด้วยเสื้อนอกพร้อมกางเกงที่ไม่มีลาย เพื่อไม่ให้แย่งความเด่นไปจากเสื้อยืดของคุณไป แค่นี้ก็ดูดีได้ง่าย ๆ แล้วล่ะ ทั้งนี้ถ้าหนุ่มอวบคนไหนอยากลองแต่งลุคแบบนี้บ้างก็ได้เหมือนกันนะ เพียงแต่คุณต้องเปลี่ยนมาใช้เสื้อคอวีแทน แล้วเลือกเสื้อนอกที่เนื้อผ้าบางหน่อยเท่านั้นแหละ

2. กางเกงลายเก๋ ๆ ก็เข้าท่า

การมิกซ์ แอนด์ แมทช์อีกอย่างที่ดูท่าจะถูกใจหนุ่มมั่นเป็นพิเศษก็คือ การใส่กางเกงลายเด่นสะดุดตานี่แหละ ซึ่งกางเกงแบบนี้จะช่วยให้คุณดูโดดเด่นไม่เหมือนใคร สมเป็นเด็กแนวขึ้นมาอีกเยอะ โดยไม่จำเป็นต้องหาเครื่องประดับมาใส่เพิ่มให้รกหูรกตาเลย อย่างไรก็ดี จำไว้ว่าห้ามเอากางเกงแบบนี้มาใส่คู่กับเสื้อลาย ๆ เด็ดขาด ไม่อย่างนั้นจะดูลายตาจนกลายเป็นตัวตลกขึ้นมาทันที

3. ชิลสุดฤทธิ์ด้วยเสื้อเชิ้ต

สำหรับหนุ่มที่ชอบการแต่งตัวที่ดูสบาย ๆ ขึ้นมาอีกนิด การเอาเสื้อเชิ้ตลายเตะตาสักตัวมาจับคู่กับกางเกงขาสั้นก็น่าจะเข้ากับคุณอยู่เหมือนกัน เพราะจะช่วยให้คุณดูเป็นหนุ่มเซอร์มากขึ้น เหมาะกับใส่วันสบาย ๆ เชียวล่ะ อย่างไรก็ดี ถ้าใครกลัวว่าลุคแบบนี้จะดูจืดชืดเกินไป อาจหาเครื่องประดับเช่น ผ้าพันคอหรือหมวกมาใส่เพิ่มด้วยก็ได้นะ รับรองว่าจะช่วยให้คุณดูเป็นคนสนุกสนานและเด็กขึ้นอีกเยอะ ผิดกับการใส่สีมืดทึบแบบเดิม ๆ เลยล่ะ

4. ใช้เครื่องประดับเข้าช่วย

 ถ้าหากคุณคิดว่าการใส่เสื้อหรือกางเกงลาย ๆ นั้นดูเยอะเกินไปจนทำให้คุณเสียเซลฟ์ล่ะก็ ไม่ต้องกังวลไปหรอก เพราะคุณสามารถเอาเครื่องประดับอื่น ๆ มาช่วยเสริมให้ตัวเองดูอินเทรนด์ได้เหมือนกัน ซึ่งของที่ว่าจะเป็นผ้าพันคอ เข็มขัด แว่นกันแดด หรือหมวกก็ได้ และถ้าเอาไปใส่กับเสื้อสีสด ๆ ก็จะช่วยให้คุณดูเท่ขึ้นมาอีกเป็นกองเลยทีเดียว

ทั้งนี้ หนุ่มมั่นคนไหนอยากลองแต่งตัวแบบนี้บ้างก็ไม่ต้องกลัวว่าจะหาซื้อยากนะครับ เพราะชุดสไตล์นี้มีขายอยู่ทั่วไปเลยล่ะ แถมยังช่วยให้คุณดูเด็กลงได้ง่าย ๆ อีกด้วย ดังนั้นอย่าลืมหามาใส่กันดูนะ

ขอบคุณ: www.globalfashionreport.com

แบบไหนเหมาะกับคุณ 3 สไตล์วิธีพับแขนเสื้อให้ดูดี

ผู้ชายส่วนใหญ่อาจมองว่าเรื่องการพับแขนเสื้อที่ปล่อยยาวลงมาให้ดูเรียบร้อยไม่ใช่เรื่องสำคัญมากสักเท่าไหร่ แต่ที่จริงแล้ววิธีการพับแขนเสื้อนั้นส่งผลต่อการแต่งตัวของคุณอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะถ้าคิดอยากจะพับยังไงก็พับ คงทำให้คุณดูเป็นคนไม่ค่อยมีระเบียบสักเท่าไหร่ ดังนั้น คุณจึงควรรู้จักเทคนิคการพับแขนเสื้อที่ถูกต้อง และเลือกสไตล์ที่เข้ากับการใช้ชีวิตในแต่ละวันตามวิธีการดังต่อไปนี้


1. สไตล์ลุย ๆ แบบม้วนเข้าด้านใน

วิธีพับแขนเสื้อแบบนี้อาจจะไม่ได้ดูสวยเก๋เท่าแบบอื่น ๆ แต่ก็เป็นแบบที่ง่ายและสะดวกรวดเร็วมากเลยทีเดียว จึงเหมาะกับคนที่เน้นความสะดวกสบายและชอบความเรียบง่ายเป็นพิเศษ ซึ่งวิธีการพับแขนเสื้อแบบนี้ก็ง่ายแสนง่าย โดยคุณเพียงแค่ปลดกระดุมออก แล้วพับแขนเสื้อสัก 1 ชั้นก่อนจะติดกระดุมให้เรียบร้อย จากนั้นจึงพับขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าจะได้ความยาวที่ต้องการ สุดท้ายก็ม้วนเข้าด้านใน เท่านี้แขนเสื้อก็จะไม่เกะกะเวลาทำงานให้คุณต้องรำคาญอีกต่อไป

 2. ลุคสุดชิลในวันสบาย ๆ

ถ้าอยากให้ดูโดดเด่นขึ้นมาสักหน่อย แต่ยังคงอยากให้ได้ลุคแบบเรียบง่ายอยู่ ก็ลองเปลี่ยนมาพับแขนเสื้อแบบม้วนออกดูบ้างก็ได้ ซึ่งการพับแขนเสื้อแบบนี้ก็ไม่มีอะไรยุ่งยาก เพียงแค่ปลดกระดุมออกแล้วพับ 1 ชั้นให้สูงประมาณข้อศอก จากนั้นจึงติดกระดุม และค่อย ๆ พับไล่จากด้านบนลงมาประมาณ 2 ทบให้พอดี เพียงแค่นี้ก็จะได้ลุคสบาย ๆ แบบที่คุณต้องการแล้วล่ะ

3. ดูดีแบบผู้ใหญ่มาดเนี้ยบ

สำหรับใครที่ชอบสไตล์ที่ดูมีระเบียบและเป็นผู้ใหญ่ขึ้นอีกหน่อย การพับแขนเสื้อแบบนี้ก็น่าจะเป็นวิธีที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ซึ่งคุณสามารถพับแขนเสื้อแนวนี้ได้โดยการพับแขนเสื้อขึ้นไป 1 ทบให้ยาวถึงประมาณข้อศอก แล้วจึงพับจากด้านล่างขึ้นด้านบนจนเสมอกันพอดี เท่านั้นก็เป็นอันเสร็จ

ทั้งนี้ออกไปเที่ยวหรือไปทำงานคราวหน้าก็ลองเอาเทคนิคพับแขนเสื้อที่เราแนะนำมานี้ไปใช้กันดูนะครับ ชุดของคุณจะได้ดูเรียบร้อยน่ามองขึ้นไปอีก อ้อ..แล้วก็อย่าลืมขยันรีดเสื้อให้เรียบด้วย คุณจะได้ดูหล่อเนี้ยบเพอร์เฟคท์ไปทั้งตัวยังไงล่ะ

ขอบคุณ: www.globalfashionreport.com

เลือกกางเกงในอย่างไรให้เหมาะ

ในตลาดชั้นในชายในประเทศไทย ไม่ค่อยคึกคักสักเท่าไหร่ เนื่องจากชายไทยเป็นพวกขี้อาย ทำให้การเลือกกางเกงในสักตัวนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ชายอย่างเราๆ จึงต้องหันไปซื้อกางเกงในที่เป็นแพ็ค แต่หากคุณลองมองรอบตัวของคุณในแผนกชั้นในชายจะเห็นได้ว่า กางเกงในชายนั้นมีให้เลือกหลายรูปแบบ ดีไซน์มากมายหลายประเภท ทั้งนี้และทั้งนั้นผู้ชายอย่างเราๆแทบจะไม่รู้วิธีการเลือก ประเภทของกางเกงใน ว่าจะเลือกอย่างไร Guy2M คอลัมน์นี้เราจะมาแนะนำกันว่ากางเกงในประเภทไหนเหมาะสำหรับการใส่แบบใด

กางเกงในแบบขาสั้น หรือที่เราคุ้นกันว่า Boxer เป็นกางเกงในไม่กระชับ ใส่สบาย แต่ไม่สามารถใส่เคลื่อนไหวมากนัก เช่น การออกกำลังกาย เป็นต้น ที่เป็นที่นิยมคนไทยอย่างเราๆได้รับอิทธิพลมาจากชาวตะวันตก ส่วนมากจะมีความยาวครึ่งต้นขา

กางเกงในขาสั้นรัดรูป ที่ต่างจากแบบแรกตรงที่ว่ากางเกงในแบบนี้เพิ่มความกระชับให้สะดวกต่อการเคลื่อนไหวมากยิ่งขึ้น แต่ไม่ได้โอบอุ้มน้องชายของเรามากนัก

Pouch boxer คือกางเกงในขาสั้นแบบกระชับอีกชนิดหนึ่ง ที่โอบอุ้มน้องชายของเราได้เป็นอย่างดี

กางเกงในยอดฮิต (1) กางเกงในแบบนี้เราคงเห็นมากันตั้งแต่จำความได้ กางเกงในประเภทนี้ในเมืองไทยมีหลายยี่ห้อหลายรูปแบบ แต่ปัจจัยที่จำเป็นต่อการเลือกนั้น คือ คุณภาพของเนื้อผ้า การระคายเคือง และที่สำคัญอย่างเลือกที่กระชับมากจนเกินนักเพราะอาจจะทำให้น้องของคุณเจ็บปวดได้ กางเกงในแบบนี้สบายตรงที่เปิดต้นขาสูง เอวต่ำ เพิ่มเสน่ห์ของคุณต่อสาวๆ

กางเกงในยอดฮิต (2) รูปแบบนี้ อาจจะมีปัญหากับผู้สวมใส่บางท่าน เพราะขอบยางที่มีเฉพาะกางเกงในแบบนี้ทำให้ผู้สวมใส่บางท่าน เกิดการระคายเคืองเนื่องจากการเสียดสีระหว่างขอบกางเกงกับเนื้อของเราเมื่อเคลื่อนไหว เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง

กางเกงในจีสตริง หากผู้หญิงมีจีสตริงเพื่อแสดงถึงความเซ็กซี่เล็กๆ สำหรับผู้ชายแล้วก็มีให้เลือกไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน เพราะผู้ชายที่ต้องการความเซ็กซี่ก็สามารถเลือกใส่จีสตริงสำหรับผู้ชายโดย เฉพาะ ซึ่งหากท่านใดที่พกความมั่นใจจนล้นกระเป๋า พร้อมน้อมรับฉายา "ผู้ชายเซ็กซี่ที่สุดแห่งปี" กางเกงในประเภทนี้คงเป็นคำตอบสุดท้ายสำหรับคุณแน่นอน

ทั้งนี้ไม่ว่าจะเลือกซื้อกางเกงในแบบใด ยี่ห้อไหน สีอะไร สิ่งที่คุณผู้ชายหรือคุณแม่บ้าน (ในกรณีที่ซื้อฝากหัวหน้าครอบครัวหรือลูกชาย) ควรคำนึงถึงประโยชน์ในการสวมใส่เป็นอันดับแรกว่า การเลือกที่จะใส่กางเกงในแต่ละประเภทนั้น มันเหมาะสมกับเจ้าตัวหรือไม่ หรือมีความกระชับมากน้อยเพียงใด เพราะหากมองหาแต่ความสวยงามและยี่ห้อเป็นหลัก มีหวังคงต้องไปปรึกษาแพทย์ในภายหลังเพราะโรคเกี่ยวกับตรงนั้น... "น้องชายของคุณ" แน่นอน โดยเฉพาะโรคไส้เลื่อน ที่จะมีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการใส่กางเกงในรัดแน่นจนเกินไป ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี อีกทั้งยังก่อให้เกิดเชื้อโรคที่หมักหมมได้อีกด้วย

ขอบคุณ: www.metro-society.com